Перед многими верующими женщинами во время беременности встает вопрос: как соблюдать православные посты? На организм беременной женщины падает большая нагрузка по вынашиванию плода — она должна дать ему все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы.
Не окажет ли пост отрицательного воздействия на будущего ребёнка? Ответ неоднозначный и зависит от того, как протекает беременность. Для здоровый и привычных Если беременная женщина здорова и имеет многолетний навык держания поста, то организм натренирован для быстрого переключения с белкового на углеводный тип обмена веществ. При этом включаются резервные возможности организма женщины, которые позволяют ей максимально освободиться от продуктов жизнедеятельности плода, поступающих в её кровь, и таким образом улучшить свое самочувствие, справиться с токсикозом. Мобилизованные внутренние резервы могут на довольно длительный период обеспечить все потребности растущего плода в пищевых веществах и строительном материале. А навык сконцентрированной молитвы дает возможность нервной системе более рационально перераспределять и расходовать внутренние резервы, а также делает женщину более внимательной к своему состоянию и его изменениям. Для здоровых, но не привычных Если же женщина здорова, но к посту не привыкла, имеет минимальный духовный опыт, но решает соблюдать пост, то возможен значительный сбой в обмене веществ — ведь пост это тренировка обменных и нейроэндокринных процессов и поэтому требует время и навыков. Здесь нужна большая осторожность, врачебный контроль, а в соблюдении поста возможны послабления в зависимости от состояния здоровья и самочувствия по благословению священника. Если женщина больна Если у будущей мамы есть какие-то недуги, но она имеет навык поста, молитвы и христианской жизни, то пост пойдет только на пользу ей самой и ребёнку. При выраженных нарушениях здоровья возможны так же послабления в посте по благословению священника. Однако если в таком состоянии у женщины нет навыков поста и молитвенной жизни, то в этом случае начинать пост в период беременности будет тяжело и это будет сопряжено с многочисленными трудностями как физического, так и морально-психологического плана. Пост коснется в первую очередь сферы духовной жизни: ограничение внешних контактов, развлечений, более интенсивной молитвенный труд для приобретения навыка духовной жизни, чтение православной литературы. Пищевые ограничения будут, как правило, минимальны и зависимы от самочувствия и общего состояния. Необходимо находиться под наблюдением врача и получить благословение священника.Таким образом, очень важным моментом является православное воспитание девочки — будущей женщины и матери, при котором она получает тренирующие навыки телесного и душевного поста, правильной молитвы, дающей возможность преодолеть трудности, связанные с физическими ограничениями, особенно в период беременности и родах, без ущерба и с пользой для здоровья, как своего, так и ребёнка. Источник: Журнал "Расти здоровым"
 |
RSS feed Comments
