СОБИРАЕМСЯ НА КАТОК (первая часть) или ВЫБИРАЕМ КОНЬКИ

Катание на коньках помогает избавиться от привычки сутулиться. Кроме того, климат катка полезен для кожи. Прохладный воздух замедляет многие процессы, в том числе и старение. Вывод очевиден, если Вы еще ни разу не были на катке – пора исправлять эту ситуацию.

С чего начать? Конечно же, с выбора коньков. Брать напрокат или покупать – каждый решает для себя. Возможно, прежде чем бежать в магазин за коньками, стоит попробовать прокатиться на казенных. Вдруг катание на коньках не оставит след в вашей душе, а деньги будут потрачены.

Если вы берете коньки напрокат.
 Обратите внимание на лезвия – они обязательно должны быть наточены! Если Вы проведете подушечкой пальцев вдоль ребер лезвий и не почувствуете никаких шероховатостей – ваши коньки хорошо заточены. Чтобы предотвратить затупление повреждения и затупление лезвия коньков, необходимо надевать чехлы.

Берите коньки на один размер больше и обязательно надевайте носки! Обратите внимание на то, что нога в ботинке должна очень хорошо фиксироваться, но в то же время ваши движения не должны сковываться.

Если Вы покупаете коньки в магазине. Какие выбрать?
Коньки бывают хоккейные, беговые, фигурные и любительские. У беговых коньков тоньше и длиннее лезвие. Они менее устойчивы для новичков, но зато хороши для скоростного бега, и используют их в основном спортсмены.

Если вы намерены просто посещать каток и кататься в свое удовольствие – вам подойдут прогулочные коньки.

Простыми называются коньки системы «снегурочка», «нурмис», «английский СПОРТ» и хоккейные.

Научиться кататься можно на любых коньках, но лучше начинать на простых.

Ботинки бывают разные: синтетические, например, из кожзаменителя, пластика и   кожаные. Последние стоят дороже, но лучше принимают форму ноги и поглощают влагу. Кожаные коньки считаются идеальным вариантом. Выбирайте ботинки на шнурках, а не с застежками или липучками, поролоновой прокладкой. Она отвечает за правильное положение ноги, поддерживает, а значит, защищает от травм. Коньки из искусственных материалов легче, дольше сохраняют хороший внешний вид и почти не промокают. Но при этом не обтягивают ногу, не позволяют полностью контролировать движения. Выбирая коньки, померяйте и попробуйте оба варианта. И выберите тот, в котором чувствуете себя комфортно.

Помните, что мерить коньки нужно на носки, в которых вы будете кататься. Чаще всего, коньки покупают на один размер больше вашей повседневной обуви. Вы можете приобрести специальные термоноски, которые хорошо отводят влагу и защищают от холода.
Не стремитесь купить дорогие модели. Высокая цена не всегда означает хорошее качество.

Выбирая ботинки, обратите внимание на заточку.  
Если вы собираетесь покупать отдельно ботинки и отдельно лезвия,   Вам необходимо проверить, симметрична ли подошва. Носок должен быть на уровне каблука, в противном случае могут возникнуть трудности  с установкой лезвия.

И самое главное, Вам должно быть удобно в коньках – они должны хорошо держать голеностоп и не сковывать движения.  И, конечно же, они должны вам нравиться!

Уход за коньками
Коньки, как и любая другая обувь, требуют ухода.
Некоторые правила те же, что и для повседневной обуви. Например, никогда не сушите коньки над плитой или на батарее
Берегите лезвия от ржавчины. Для этого лезвия всегда должны быть сухими.

Не держите лезвия длительное время в чехлах или сумке, храните в хорошо вентилируемом месте.
Перед  тем, как убрать коньки на длительное хранение, смажьте их кремом для обуви, набейте бумагой, полозья лучше смазать машинным маслом. После чего коньки можно завернуть в бумагу и убрать в шкаф.

976 07 декабря 2009, в 00:00

Комментарии

Добавить комментарий

Вход Регистрация