Окружающий шум и наше здоровье

Для человека безвреден шум в 20-30 децибел (Дб), что соответствует спокойному приглушенному разговору, воспринимаемому с расстояния 1м от говорящего.  В офисе в разгар рабочего дня уровень шума до 55Дб. А вот крик на расстоянии 1 м – это около 
80Дб. Для сравнения – старт реактивного самолета оценивается в 120-130 Дб. А при
190 Дб из металлических конструкций вылетают заклепки.

Чем опасен шум?

  • В условиях постоянного (или частого) повышенного уровня шума происходит постепенное повреждение органа слуха и изменения в нервной системе.
  • Вначале эти изменения обратимы, через несколько часов или дней при низком шумовом фоне слух восстанавливается. 
  • Но  если шумовые нагрузки регулярно повторяются, то нарушения накапливаются, аккумулируются, и переходят в необратимую стадию, идет постепенное разрушение органа слуха и нервных структур. 
  • Этому предшествует промежуточная стадия, когда повышается порог раздражения – чтобы привлечь внимание, нужен более громкий звук (человек привыкает к громко говорящему радио, телевизору и как бы не обращает на них внимания). 
  • Потом организм истощается и наступает другая фаза. Слабые звуки, на которые раньше не обращалось внимание, становятся мешающими, раздражающими, а повседневные – почти невыносимыми.
  • Постоянно повышенный уровень шума раздражает нервную систему, появляются нарушения сна, утомляемость, становится трудно концентрироваться, человек становится раздражительным, «вспыхивает» по любому поводу.
  • Затем могут появиться более серьезные нарушения (если уровень шума не снижается и изменения прогрессируют). Например, в звуке капель  и стуке часов слышатся слова, как будто выговаривают: « Не так, не так…»  или « Убьет, убьет» и пр., в зависимости от внутреннего состояния человека. Появляется тревога, страх. Это называется уже функциональными галлюцинациями.
  • Наиболее часто также развивается стойкое снижение слуха, тугоухость.
  • Шум оказывает опосредованное влияние на сердечно-сосудистую систему, на состояние внутренних органов; при повышенном уровне шума в обществе повышается заболеваемость артериальной гипертензией, пограничными психическими  расстройствами, увеличивается риск мозговых и сердечных катастроф.


В то же время и полное отсутствие шумов неблагоприятно влияет на человека. Абсолютная же тишина может вызвать страх. Отсутствие звуковой информации может привести к слуховым галлюцинациям, проблемам с координацией движений, неустойчивости настроения, подозрительности, нарушению ориентации в пространстве.

Немаловажно отметить, что не только слышимые звуки могут нанести вред. И ультразвук, и инфразвук (производимые в том числе бытовыми приборами) также небезопасны. Инфразвук может привести к общему недомоганию,   приступам, схожим с «морской болезнью», чувству беспокойства, нарушению в работе внутренних органов. Это происходит потому, что волны инфразвуковых частот входят в резонанс с колебаниями тканей организма и усиливают их. А ультразвук меньше влияет на слух, но может вызвать нарушения координации, понижение артериального давления и вегетативные нарушения, головные боли, эндокринные расстройства, условно-обратимые нарушения центральной и периферической нервной системы.

На городского жителя действует шум из разных источников: транспорт, стройки и звуки ремонта, бытовая техника, радио, телевизор и стереосистемы, защитные сигнализации автомашин, механизмы в структуре зданий (лифты, кондиционеры и пр.), уличные кафе и т.д. Есть исследования, по данным которых в мегаполисах уровень шума ежегодно возрастает на 1Дб.

Шум далеко не безвреден. Его уровень регламентируется СанПИН.
Хотелось бы, каждый человек задумался о наносимом себе и окружающем вреде, и по возможности снизил шумовую нагрузку на свой организм и на своих соседей по планете.

Будьте здоровы!

Врач Алина С. Обухова

665 16 июля 2009, в 00:00

Комментарии

Добавить комментарий

Вход Регистрация