Выбор одежды при ненормированном графике работы

Ткани. Предпочтительны натуральные волокна, хлопок, шерсть, вискоза с добавлением эластана. Для брюк и юбок, процент в ткани эластичных волокон должен быть выше, так как они больше всего подвержены сминанию при сидячей работе.


Верхняя одежда. Наиболее гигиеничны трикотажные блузы, тонкие пуловеры, футболки с длинным рукавом. Трикотаж не должен обтягивать фигуру, лучше соблюдать принцип многослойности – топ, блуза, накидка в едином стиле. Тогда вы сможете снимать/одевать что-нибудь из комплекта в зависимости от температуры в офисе и ситуации. Юбки не должны быть обтягивающими, лучше носить юбку-годе, это позволяет телу «дышать». Длинная юбка позволит вам одеть под нее гольфы или колготы с добавлением хлопка, что предпочтительнее в условиях длительного дежурства. Несмотря на то, что джинсы в своем составе имеют хлопок, модели, которые плотно облегают фигуру не рекомендуются. Так вы нарушаете кровообращение в местах наиболее плотного прилегания джинс. Очень удобны брюки с добавлением эластана, если на ночном дежурстве вы можете прилечь, вытянуть ноги, расслабить мышцы. В комплекте рекомендуется иметь жилет, палантин, шаль. Эти предметы одежды помогут вам скрыть мятую одежду, позволят согреться, а так же послужат подголовником или накидкой, если у вас будет возможность отдохнуть какое-то время.


Белье. Рекомендуется, что бы нижнее белье было выполнено из хлопка с небольшим добавлением эластичных волокон. Желательно, что бы бюстгалтер был без косточек и поролона, степень облегания средняя. Хорошо справляются с этой задачей спортивные модели, их выпускают многие марки белья. Но даже в этом случае постарайтесь найти время и место, чтобы ослабить или расстегнуть застежки. Носить белье 24 часа в сутки врачи крайне не рекомендуют!


Обувь. Основное требование – удобство. Лучше, если обувь будет выполнена из перфорированного материала. Откажитесь от каблуков в пользу туфлей с плоской подошвой, с округлыми носами. Нежелательна шнурованная обувь и та, что сковывает ступню.

774 03 июля 2009, в 00:00

Комментарии

Добавить комментарий

Вход Регистрация