Наступил восьмой месяц вашей беременности. Поздравляю, вы практически вышли на финишную прямую. Именно в этом месяце вы будете оформлять декретный отпуск.

Что происходит с малышом:
Ваш малыш уже вполне готов появиться на свет, в его легких уже образовалась липидная (жировая) пленка, позволяющая малышу нормально дышать.
Он стал еще больше пинать вас своими локоточками и коленками, крошке становиться все более тесно в вашем животе. У вас может сложится впечатление, что его ножки находятся между вашими ребрами. Попробуйте в этот момент поменять положение своего тела и вам станет легче.
Возможно он уже перевернулся головкой вниз, и готовится к рождению. Сейчас вы должны контролировать состояния вашего малыша по характеру этих толчков. Если активность малыша резко повысилась или, наоборот, понизилась — это сигнал к тому что малышу не комфортно, обратитесь к врачу.
Рост вашего малыша может достигать 45 см, а вес 1500 — 2000 грамм.

Что происходит с мамой:
В организме мамы происходят существенные изменения. Грудь и соски становятся еще больше. Вам может стать трудно дышать, т.к. ребенок растет, сдавливает диафрагму и внутренние органы. Одышка может быть вызвана и анемией, поэтому следите за своим здоровьем и побольше отдыхайте.
Пульс ускоряется до 80-90 ударов в минуту. Может повышаться давление. Если давление постоянно повышается выше 140 мм рт.ст., обратитесь к врачу и сдайте анализ мочи на предмет содержания в ней белка. Сделайте анализ крови, чтобы проверить, нет ли анемии и проблем с резус-фактором
Чтобы не провоцировать появление изжоги, сразу после еды не ложитесь, ешьте понемногу 5-6 раз в день, спите с высоким подголовником.
При отдыхе старайтесь держать ноги в горизонтальном положении — это даст разгрузку вашим венам.
Кроме того вас может беспокоить такой неприятный момент, как недержание мочи. Упражнения Кегеля, если их делать постоянно, помогут укрепить мышцы и недержание уменьшится:
1. Сжать мышцы влагалища, сосчитать до 10 (если не получается сразу держать мышцы сжатыми так долго, то время увеличивать постепенно), расслабиться. Повторить 10 раз.
2. Быстро сжимать и расслаблять мышцы влагалища. Повторить 50 раз (можно начинать с 10 раз, постепенно увеличивая количество повторов).
3. Поочередно сжимать и расслаблять мышцы влагалища и ануса, повторить 20 раз.
4. Упражнение «лифт»: сперва на 3-5 счетов постепенно сжать мышцы влагалища, затем также на 3-5 счетов расслабить

Посещайте курсы для будущих матерей. На курсах вам рааскажут:
— о предстоящих родах,
— примерный список вещей в роддом; для чего, как и какие проводят процедуры перед родами;
— показания к кесареву сечению, подготовка к операции;
— особенности восстановления после кесарева сечения;
— особенности питания в период кормления грудью;
— как ухаживать за малышом;
— познакомят с основами грудного вскармливания;

Адреса и телефоны курсов можно найти в нашем справочнике.

Вернуться в календарь беременности

Вернуться на страницу "Беременность"