Ваш ребенок

Плод активно растет, укрепляется его костная система. Кости плода становятся плотнее, в связи с чем он потребляет кальций из крови матери, Если мама не получает достаточно кальция (с пищей или в виде препаратов), то ее организм может страдать от дефицита этого элемента.
Чтобы облегчить малышу процесс родов, у него особое строение черепа. Кости черепа у плода мягкие и между ними имеются роднички, заполненные упругой и эластичной соединительной тканью. Всего различают 6 родничков: передний и задний родничок, а также парные - клиновидный и сосцевидный (боковые). Благодаря наличию родничков кости черепа могут смещаться относительно друг друга: проходя по узким родовым путям матери. головка плода может изменить форму с округлой на вытянутую, что предохраняет и головной мозг плода, и родовые пути матери от травмирования.

Плод часто и с удовольствием сосет свой палец, благодаря чему хорошо развиваются мышцы, расположенным в толще щек. В конце концов, выживание малыша напрямую зависит от его сосательной активности. Поэтому последние месяцы он активно тренируется сосать палец, пуповину и все, до чего может добраться.

Малыш может пользоваться всеми органами чувств: зрением, слухом, вкусом и осязанием. Причем наиболее важным чувством для него является осязание. Ребенок еще довольно долго будет предпочитать познавать мир на ощупь. Только через несколько месяцев после рождения основной системой восприятия внешней информации для него станет зрение. Именно поэтому ребенку после рождения исключительно важен телесный контакт с мамой. Только таким образом малыш может убедиться в том, что мама рядом, а значит он в безопасности. Даже расстояние в два метра воспринимается им как «далеко».

Если вы переживали по поводу преждевременных родов, можете наконец расслабиться. Малыши, рожденные на тридцать четвертой неделе, уже почти не имеют проблем со здоровьем. Ребенок еще не накопил достаточное количество жира и у него еще не слишком хорошо с терморегуляцией; легочная ткань недостаточно зрелая, но он уже способен самостоятельно дышать. Иногда таким деткам требуется провести немного времени в «инкубаторе», но, в общем и целом, они чувствуют себя не хуже доношенных младенцев.

Женщина

Вы вступили в период, когда ваше тело начало особенно интенсивно готовиться к родам. Увеличивается возбудимость спинного мозга и нервных окончаний в матке, что приводит к активизации работы её мускулатуры. Ребенок, надавливая на стенки матки, раздражает ставшие чувствительными рецепторы. В результате мышцы матки приходят в тонус и начинают сокращаться, готовясь к родовой деятельности. Такие «тренировочные» схватки происходят нерегулярно, их частота уменьшается и через некоторое время они полностью проходят. Используйте эти схватки-предвестники, чтобы потренироваться в технике релаксации и естественного обезболивания. Приучите себя не напрягаться, а расслабляться во время каждой схватки. Кроме этого, схватки по Брэкстону-Хиксу обеспечивают отток венозной и приток артериальной крови к матке.
Изменение в работе центральной нервной системы приводит и к изменению психики беременной женщины. Подсознание активизируется, и женщина становится еще более эмоциональной и способной к интуитивным действиям. Напротив, процессы логического мышления несколько ухудшаются. Продолжаются изменения в гормональном балансе. В организме женщины начинают вырабатываться эндорфины, которые влияют на эмоциональное состояние и снижают болезненные ощущения в родах.
Начинается «созревание» тканей шейки матки и влагалища. Все ткани разрыхляются, становятся более податливыми и легко растяжимыми. Канал шейки матки укорачивается, ткани влагалища формируют складки. Все это необходимо для того, чтобы ребенок легче прошел по родовым путям.

Отеки при беременности - это отдельная строка, стоящая между патологией и нормой. У беременной женщины существует два основных механизма их развития - это нарушение водно-солевого баланса в организме  и нарушение оттока крови и лимфы по венам ног. Вы можете сами определить, есть ли отечность: надавите пальцем на кожу - если кожа быстро выровнялась, то все в порядке, а если осталась ямка, то, скорее всего, это отеки.

Отеки, как правило, сильнее к концу дня и в летний период. Отсутствие видимых отеков не всегда свидетельствует о благополучии.  Отеки могут носить скрытый характер. Для их диагностики используется регулярное взвешивание, измерение артериального давления, контроль анализа мочи. Если не проводится лечение, отеки могут распространяться на все тело.

Какие отеки считать отклонением от нормы? Чрезмерная и быстро нарастающая задержка жидкости может указывать на такие осложнения, как преэклампсия или токсемия, особенно если эта задержка сопровождается следующими симптомами:
Ноги отекают очень сильно — при нажатии пальцем на этом месте образуется заметная вмятина. Такие отеки не уменьшаются, если в течение часа держать ноги в приподнятом состоянии.

Прибавка веса слишком велика и происходит слишком быстро.
У вас высокое кровяное давление и белок в моче.
Чтобы предотвратить появление отеков или хотя бы уменьшить их, нужно соблюдать следующие рекомендации:
Старайтесь не стоять и не сидеть в течение продолжительного времени. Делайте упражнения для ног и не кладите ногу на ногу, когда сидите.
Как можно чаще приподнимайте ноги к верху.
Носите свободную одежду. Откажитесь от тесных резинок на трусиках, носках, колготках и другой одежде, потому что они ухудшают кровообращение.
Старайтесь не спать на спине. Спите на боку, что позволяет уменьшить давление увеличившейся матки на главные кровеносные сосуды и улучшить отток крови от ног.

Ограничьте прием поваренной соли, поскольку натрий способствует задержке жидкости в тканях.
В сидячем положении приподнимайте руки. Как и другие ткани вашего тела, ткани запястья накапливают жидкость, которая сдавливает нервные окончания, и в результате начинают побаливать или затекать пальцы, запястья и руки.

Поскольку объем циркулирующей крови возрастает более чем в полтора раза, то организму требуется больший объем жидкости. Не уменьшайте потребление воды, так как это может вызвать прямо противоположный эффект. Когда вы уменьшаете употребление жидкости, то организм попытается ее задерживать, соответственно увеличиваются отеки. Пейте не меньше 1,5-2,0 литров жидкости. (с учетом супа, каш, соков, компотов). Количество выделяемой мочи должно составлять 50%- 80% от выпитого. Чтобы проверить, достаточно ли вы пьете жидкости, обратите внимание на цвет своей мочи. Если моча почти бесцветная или слегка желтоватая, то жидкости у вас в организме достаточно. Если цвет мочи более насыщенный, как у яблочного сока, это может указывать на обезвоживание организма.

Вернуться в календарь беременности

Вернуться на страницу "Беременность"