18 неделя беременности

Ваш ребенок

Ребенок продолжает расти и меняться, хотя темпы роста к этому времени немного замедляются.
Достижение этой недели — формирование у плода ритма сна и бодрствования. Большую часть времени ребенок спит, и в это время его двигательная активность, как правило, отсутствует;  в минуты бодрствования она усиливается. Если мать испытывает сильное волнение или присутствуют какие-либо внешние раздражители — громкая музыка, шум, это отражается  на эмоциональном состоянии плода, и его движения становятся очень частыми и энергичными. Вторая причина, по которой шевеления плода могут быть более интенсивными, — это недостаток кислорода, поступающего от матери к плоду. В числе причин могут быть: патология со стороны плаценты, общие заболевания матери, недостаточное пребывание на свежем воздухе и гиподинамия.

Когда ребенок начинает активно двигаться,  у него учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, что способствует улучшению кровообращения и компенсирует недостаток кислорода, поступающий через плаценту. Однако это может компенсировать только кратковременное и негрубое кислородное голодание.
При отсутствии признаков гипоксии плода нормальная двигательная активность является  важным позитивным фактором с точки зрения развития как нервной системы плода, так и дальнейшего формирования его костно-мышечной системы. В норме на этом сроке мать может ощущать примерно 10 шевелений плода в сутки.
К концу восемнадцатой недели длина тела плода составляет уже до 20 см, масса его возросла до 200--250 г.

Женщина

Матка уже находится почти у пупка. Вы можете сами измерить ее. Положите руки на талию и нащупайте дно матки. Оно расположено на толщину двух пальцев ниже пупка, или около 2,5 см. Сейчас матка размером со среднюю дыню. С начала беременности вы должны прибавить в весе от 4 до 5,8 кг. Если вы набрали больше, посоветуйтесь с врачом: возможно, вам придется обратиться к диетологу, ведь впереди у вас больше половины беременности, и вы будете поправляться все больше и больше. Постарайтесь контролировать свой аппетит. По прибавке в весе за время беременности можно судить о том, как растет ваш малыш. За весь период прибавка должна составить от 11 до 15,5 кг. Если вы наберете больше, вам будет тяжелее переносить беременность и труднее рожать. Да, и еще один веский аргумент для любой женщины — сбросить  лишние килограммы потом будет очень нелегко!

Боли в спине во время беременности испытывает практически каждая женщина. У вас может болеть спина уже сейчас, на 18-й неделе, хотя вполне вероятно, что это произойдет и позднее, когда вы еще прибавите в весе. С растом матки центр тяжести тела смещается, и вам приходится сильно прогибаться, в результате вы испытываете боль. При этом вырастает нагрузка на мышцы крестца. Кроме того, вследствие гормональных изменений увеличивается подвижность суставов. В результате осанка меняется, что вызывает дискомфорт в нижней части спины. Но это характерно в основном для поздних сроков беременности.

Чем же можно облегчить боли в спине? Во-первых, теплом, во-вторых, отдыхом и, в-третьих, анальгетиками. Можно приобрести специальный бандаж для беременных, который поддерживает мышцы спины Помогают также специальные упражнения и контроль веса. В особо тяжелых случаях следует обратиться к своему врачу, он может направить вас на физиотерапевтические процедуры или на консультацию к ортопеду.

Днем найдите час-полчаса, чтобы прилечь. Если у вас есть маленькие дети, постарайтесь выбрать время для отдыха, например, когда они спят.
Начните следовать этим советам прямо сейчас, не откладывайте на потом. Поверьте, чем раньше вы выработаете эти полезные привычки, тем легче вам будет переносить беременность в дальнейшем.
Если у вас «приключился» насморка или кровотечение из носа (см. предыдущую неделю), не пытайтесь избавиться от него с помощью капель или аэрозолей. Они обычно представляют собой смеси различных лекарственных средств, которые могут быть вредны для плода. Попробуйте установить в доме увлажнитель воздуха, особенно зимой, когда из-за отопления воздух пересушен. Некоторым помогает обильное питье. Потерпите немного —  когда малыш появится на свет, все эти неприятности пройдут сами собой.

Один из первых симптомов беременности, появляющийся на ранних сроках, — учащенное мочеиспускание. Если мочеиспускание стало болезненным, вы испытываете ложные позывы к опорожнению мочевого пузыря, то, скорее всего, у вас цистит — очень распространенное заболевание во время беременности. Можно ли предотвратить воспаление мочевого пузыря? Да. Никогда не терпите, если хотите в туалет. Опорожняйте мочевой пузырь при первых же позывах. Пейте больше жидкости, особенно хорош клюквенный сок — он закисляет мочу, что предотвращает инфекции. Не запускайте болезнь. Не вылеченный вовремя цистит может перерасти в другие инфекции, в том числе пиелонефрит, что намного серьезнее, ведь будут затронуты почки. С пиелонефритом вам вполне вероятно придется лечь в больницу. С циститом же справиться намного проще. Инфекции мочевых путей страшны не только пиелонефритом. Они могут способствовать преждевременным родам или рождению ребенка с пониженным весом. Поэтому отнеситесь к проблеме очень серьезно.

<< 17 неделя
19 неделя >>


Вернуться в календарь беременности

Вернуться на страницу "Беременность"

1851 19 апреля 2010, в 00:00

Комментарии

Добавить комментарий

Вход Регистрация